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Blog - SELBSTFÜRSORGE

Dankbarkeitsglas – der Game-Changer für deinen Energieshift

Juni 15, 2026Juni 15, 2026

Meine liebe Seele, wenn wir von einem Energieshift sprechen, deutet sich hier ein Upgrade an. Eine Verbesserung der Situation, des Empfindens und deines Gefühls in einer höheren Schwingungsfrequenz. Je höher du schwingst, umso mehr ziehst du von dem an, was du eigentlich willst. Zunächst: alles ist Energie.

Wir manifestieren wie die Weltmeister. Doch eine wichtige Grundregel dabei ist, richtig zu kommunizieren. Die Worte weise zu wählen. Sie tragen Energie und je mehr du deinen Fokus auf diese Energien oder Worte ausrichtest, desto mehr bekommst du davon. 

Das Universum liefert dir genau das, was du aussendest. Jeden Zweifel, jede Sorge, jedes „ich möchte das nicht mehr“ produziert in deinem Energiefeld mehr davon, mehr Zweifel, mehr Drama und Sorgen. Du positionierst dich in einer Mangel-Energie. Deshalb ist es wichtig, positiv und in Fülle zu formulieren und zu denken. 

Und jetzt kommt der Hinweis zur Dankbarkeit ins Spiel. Dankbar zu sein schwingt wie die Liebe sehr hoch in der Frequenz. Wenn wir uns bedanken, dass wir bestimmte Dinge bereits haben, die wir uns wünschen, produziert das Universum genau das und davon jede Menge mehr. Das sind die energetischen Gesetze. Du hast bereits dein Traumhaus mit Garten. Du bist bereits in einer erfüllenden Liebesbeziehung mit gegenseitiger Wertschätzung, Vertrauen und bedingungsloser Liebe. Du hast bereits die Wunsch-Summe auf deinem Bankkonto. Du hast bereits den Ausbildungsplatz. Du bist bereits an deiner Traum-Universität und studierst dort. Du hast deinen Führerschein. Du bist gesund. Und ich nehme an, du weißt genau, was ich dir damit sagen will. 

Wie können wir also bewusst unsere Gedanken lenken und das produzieren, was wir uns wünschen? Unsere Realität selbstbestimmt formen? Das geht auf vielen Wegen. Einer wäre das Journal. Du hast bestimmt schon vom Journaling gehört. Eine andere Variante ist das Glas.

Ich stelle dir nun das Dankbarkeitsglas vor. Du benötigst dafür ein größeres Einmachglas mit Schraubdeckel. Ein Pack kleiner Zettel und einen Stift. Jedes Mal, wenn dir ein Wunder passiert, jemand etwas schenkt oder du etwas schreibst, was in deiner Wunsch-Realität bereits stattgefunden hat, schreibst du das in der Präsensform. Und du faltest deinen Zettel und legst diesen in das Glas. Du startest idealerweise am 1. Januar. Am Ende des Jahres, zu Silvester, öffnest du diese Zettel in einem Ritual und wirst einen Rausch an Glücksgefühlen wahrnehmen können. Du kannst natürlich auch noch im Juni eines Jahres starten. 

Du willst mehr zum Manifestieren wissen oder lernen es besser zu machen? Du willst lernen, was du auf keinen Fall machen solltest oder was aus energetischer Sicht größeren Schaden anrichten kann? Dann empfehle ich dir wärmstens die Teilnahme an meinen Workshops. 

Deine Melanie

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